Doctrine morale du philosophe grec Épicure (341 – 270 av J.-C) qui professe la recherche de la sagesse et du bonheur par la modération des plaisirs naturels et nécessaires et l’harmonie de l’existence pour se libérer des troubles et atteindre la quiétude absolue de l’âme, l’ataraxie.

Contrairement à de nombreuses idées reçues, l’épicurisme ne prône pas la recherche effrénée du plaisir mais d’éviter les sources de plaisirs inutiles et artificielles qui engendrent la souffrance.

Il s’agit de vivre sans peur, avec les plaisirs simples comme l’amitié, la contemplation, en supprimant les fausses croyances, les douleurs évitables et les vues de l’esprit, sources d’angoisse et de stress.

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